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유산균도 다이어트에 도움이 될까?
아무리 운동하고 식단 조절해도 쉽게 빠지지 않는 체지방, 혹시 장내 환경 때문일 수도 있다는 말, 들어보셨나요?
‘살이 잘 찌는 체질’과 ‘유산균’ 사이의 연관성은 이미 다양한 연구로 밝혀지고 있습니다.
특히 국내에서 개발된 특허 유산균인 BNR17은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 유산균으로, 최근 다이어터들 사이에서 입소문을 타고 있습니다.
그렇다면 BNR17은 무엇이고, 어떤 점이 특별할까요?
유산균도 다이어트에 도움이 될까?
아무리 운동하고 식단 조절해도 쉽게 빠지지 않는 체지방, 혹시 장내 환경 때문일 수도 있다는 말, 들어보셨나요?
‘살이 잘 찌는 체질’과 ‘유산균’ 사이의 연관성은 이미 다양한 연구로 밝혀지고 있습니다.
특히 국내에서 개발된 특허 유산균인 BNR17은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 유산균으로, 최근 다이어터들 사이에서 입소문을 타고 있습니다.
그렇다면 BNR17은 무엇이고, 어떤 점이 특별할까요?
BNR17은 어떤 유산균인가?
BNR17은 한국의 ㈜비피도에서 개발한 비피도박테리움 비피덤 BNR17 균주로, 모유에서 유래된 특수 균주입니다.
특허 출원 당시부터 이 균주는 체중 감소 및 복부지방 억제 효과로 주목받았고, 식약처에서 기능성 인정 유산균으로 등록되었을 만큼 과학적 근거를 갖추고 있습니다.
① 국내 임상시험 인증 완료 BNR17은 국내 인체적용 시험을 통해 체지방 감소 효과를 검증 받았으며, 특히 복부 피하지방 감소 수치에서 유의미한 결과가 도출되었습니다.
② 혈당과 인슐린 저항성 개선 다이어트 외에도 당 대사와 관련된 지표 개선 효과도 보고되어 당뇨 전 단계에서도 주목받고 있습니다.
③ 모유 유래 유산균 모유에서 유래한 만큼 장내 안정성이 뛰어나고, 다양한 연령대에서 부담 없이 섭취할 수 있습니다.
다이어트 보조제로서의 가능성
BNR17은 단순히 장 건강을 위한 유산균을 넘어서, 체중 감량 전략의 일부로 활용됩니다.
특히 다음과 같은 분들에게 적합합니다:
① 요요가 잦은 다이어터 식단만으로는 유지가 어려운 경우, 장내균을 조절해 체질 자체를 바꾸는 전략이 필요합니다.
② 복부 비만이 고민인 분 BNR17은 복부지방 수치를 낮추는 데 효과적이라는 임상 결과가 있습니다.
③ 배변 활동이 불규칙한 분 장 건강 개선과 체지방 조절은 서로 연결되어 있으며, 유산균 섭취는 장 기능을 돕는 핵심입니다.
BNR17 선택 시 확인해야 할 점
시중에는 BNR17을 함유했다고 표기한 제품이 많지만, 진짜 효과를 보려면 몇 가지를 꼭 체크해야 합니다.
Q&A: BNR17 유산균 자주 묻는 질문
Q. 식후에 먹어야 하나요?
A. 공복보다 식후 섭취 시 장에 더 오래 머무를 수 있어 흡수 효율이 높습니다.
Q. 부작용은 없나요?
A. 대부분 안전하지만 처음 복용 시 장내 가스가 일시적으로 늘어날 수 있으며, 꾸준히 섭취하면 정상화됩니다.
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