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건강

비만 치료제 복용 후기: 실제 효과와 부작용

L.W.2-1 2025. 5. 7. 11:21

다이어트에 대한 관심이 높아지면서 비만 치료제에 대한 수요도 증가하고 있습니다.
직접 복용해 본 사용자들의 후기를 통해 효과, 부작용, 복용 방법 등을 확인해 보면
본인에게 맞는 선택을 하는 데 많은 도움이 됩니다.

직장인 A씨는 체중이 80kg에 육박하면서 건강검진에서 고지혈증 초기 소견을 받았습니다.
운동과 식이요법만으로는 한계가 있다고 판단해 의사 상담 후
처방을 받아 GLP-1 계열 비만 치료제를 복용하기 시작했습니다.

"단순한 다이어트가 아닌 건강 관리를 위해 선택했습니다."

복용 첫 주에는 식욕이 급격히 줄어들었고,
평소 즐겨 먹던 고열량 음식에 대한 욕구가 거의 사라졌습니다.
약 4주 후 체중은 3kg 이상 감소했고, 3개월 복용 시 8kg 정도의 감량 효과가 나타났습니다.

초기에는 메스꺼움, 약한 어지러움, 변비 증상이 나타났습니다.
하지만 대부분 1~2주 내에 완화되었고, 용량을 천천히 늘리는 방식으로 부작용을 줄일 수 있었습니다.
공복에 복용하거나, 물 섭취가 부족할 경우 증상이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

"처음엔 속이 울렁였지만, 적응되면 큰 문제는 없었습니다."

복용과 동시에 간헐적 단식(16:8)을 시도했고, 저탄고단 식단을 유지했습니다.
주 3회 이상 30분 걷기 운동을 병행했고, 주말엔 가벼운 등산도 진행했습니다.
약물만으로는 한계가 있어 식습관과 운동 병행이 핵심이었습니다.

약 복용 중단 후에도 식사량 조절 습관이 유지되었고,
체중은 약 6~7kg 정도가 안정적으로 유지되고 있습니다.
무작정 끊는 것보다는 감량 이후 유지 프로그램을 병원과 상의하는 것이 중요합니다.

비만 치료제는 체중 감량에 단기적인 도움은 분명히 있지만,
장기적으로는 생활습관 개선과 함께할 때 효과가 극대화됩니다.
처방 전 반드시 의사 상담을 통해 부작용 가능성과 건강 상태를 체크해야 합니다.

"약물은 도구일 뿐, 주도권은 나에게 있어야 합니다."

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