지방을 먹으면 살이 빠진다고?“살찌는 주범은 탄수화물이다.” 이 강한 명제 아래 많은 사람들이 키토제닉 다이어트에 도전하고 있습니다. 탄수화물은 줄이고 지방은 늘리는 역발상 식단. 처음엔 의심스러울 수 있지만, 실제로 수많은 후기와 연구에서 체중 감소와 복부지방 축소 효과가 나타났습니다 . 그렇다면 키토제닉 다이어트는 어떤 원리로 작동하며, 어떻게 시작해야 할까요? 👉키토제닉 다이어트 도시락보기 지방을 먹으면 살이 빠진다고?“살찌는 주범은 탄수화물이다.” 이 강한 명제 아래 많은 사람들이 키토제닉 다이어트에 도전하고 있습니다. 탄수화물은 줄이고 지방은 늘리는 역발상 식단. 처음엔 의심스러울 수 있지만, 실제로 수많은 후기와 연구에서 체중 감소와 복부지방 축소 효과가 나타났습니다. 그렇다면 키토제닉 ..